Harta Ghidul Inotatorului

0 Comments

Piscine, stranduri si bazine de inot din toata Romania.

Read Full

Planificarea antrenamentului de inot la nivel de copii

0 Comments

Sa lăsăm teoria, convențiile academice și să vorbim simplu, practic și direct: Daca nu ai un plan (de antrenament) mai bine stai acasă. Cred ca motivele principale pentru care planificarea

Read Full

Inot si suspine

0 Comments

In fiecare zi imi propun sa fiu calm si sa explic, fara sa ma enervez, ori de cate ori este nevoie. In fiecare zi ajung la bazin optimist si increzator

Read Full

Calculator pentru alcatuirea stafetelor de mixt

0 Comments

Alcatuirea stafetelor de mixt, poate fi dificila, mai ales pentru echipele numeroase si cu inotatori de nivel apropiat. Daca esti unul dintre antrenorii care s-au lovit de aceasta problema

Read Full

Primul pas – inceperea cursurilor de inot

0 Comments

O calatorie de o mie de mile incepe cu un singur pas. Lao-tzu, The Way of Lao-tzu, filozof chinez (604 IdC – 531 IdC) Sportiv de performanta, sau un stil de viata

Read Full

Reguli de alimentatie pentru refacerea dupa efort

0 Comments

Sa te antrenezi bine nu este suficient. Antrenamentul este doar o parte din procesul de pregatire sportiva. Pentru maximizarea rezultatelor refacerea si alimentatia ar trebui privite cu la fel de multa

Read Full

Despre alegerea antrenorului de inot

0 Comments

Nu toti antrenorii sunt la fel de buni. Unii antrenori studiaza si se informeaza continuu, altii cred ca deoarece au practicat acest sport stiu totul si nu mai au nevoie sa

Read Full

Cartea Federatiei Romane de Natatie si Pentatlon Modern

0 Comments

Pentru a excela, in orice domeniu, trebuie sa fii bine informat. Profita de fiecare ocazie pentru a te educa. Printre obiectivele importante ale organizatiilor care guverneaza inotul (FINA la nivel mondial

Read Full

Copii vs Adulti: cine invata mai repede sa inoate?

0 Comments

Conform credintei populare, copiii invata mai repede decat adultii, si inca nu am intalnit pe cineva care sa creada altfel. Pentru unii dintre noi, aceasta afirmatie este destul pentru a descuraja

Read Full

Despre inot

0 Comments

Am putea sa incepem sa vorbim (despre inot) si sa nu ne oprim niciodata. Despre inot in general, despre procedee, stiluri, principii, metode, mijloace de antrenament  si multe altele (ce,

Read Full